Progressive Muskelentspannung

Sicher kennst du das – wenn Deine Fellnase mal wieder seine Verhaltensideen präsentiert – ganz unbewusst merkst Du, wie sich all Deine Muskeln anspannen. Du merkst, wie der Stress Dich blockiert und Du nur den Gedanken hast – Augen zu und durch.

Die Entspannung Deiner Muskeln erfolgt kurze Zeit später, nachdem Du die Situation verlassen konntest.  Diese Anspannung und Entspannung aber bewusst zu steuern und gerade in diesen Situationen entspannt Deine Fellnase unterstützen zu können – das ist das Ziel.

Gern zeige ich Dir, wie Du sie erlernen und effektiv in der Mensch-Hund-Beziehung einsetzen kannst.